盘点最具壮阳实力的16种食物

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2013-11-50 14:50:36 来源:人民网

  对于男性我们儿来说,补肾壮阳是尤为重要的事情。一些人依靠药物壮阳,一些 土办法 不仅不促使身体健康,如果时间长了容易对药物形成依赖。最健康的土办法 是靠饮食来达到壮阳的目的。小编给男性我们儿们介绍了16种壮阳食物,有都要的男性我们儿赶快来看一下吧。

  壮阳的食物1 :虾

  虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。

  壮阳的食物2 :泥鳅

  泥鳅含优质蛋白质、脂肪、天然维生素 A、天然维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅蕴藏两种特殊蛋白质,有促使精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

  壮阳的食物3 :淡菜

  淡菜全名是珠菜、壳菜。含宽裕蛋白质、碘、B族天然维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。